頑張りすぎずに血圧を下げよう!>玉ねぎとお酒で、血栓を溶かす

健康酒として、玉ねぎを体内に取り入れれば
栄養素の吸収率がアップします!

また、アルコールによって血管が拡張して
血流がよくなって血圧の上昇を抑える効果もあります。

玉ねぎを使ったお酒は、玉ねぎの成分に
血圧を抑制する作用があるので
両方の相乗効果によって血圧の上昇を
未然に防ぐことができます。

玉ねぎは、昔からニンニクなどとともに
疲労回復、強精の野菜として
重宝されてきました!

玉ねぎには、辛みの成分である
硫化アリルの量によって
甘玉ねぎと辛玉ねぎがあって
日本ではほとんど辛玉ねぎが売られています!

この野菜を健康のために食べる目安は
1日に1/4個ぐらいで
煮ても焼いても、効果は変わらず
たくさん食べても害はありません!

☆玉ねぎ酒の作り方☆

材料:玉ねぎ 450g
   焼酎  700ml

@玉ねぎの茶色い皮を取って
 軽く水洗いをして、布で水気を取る。
※水気があると、カビの原因になるので注意!

A煮沸消毒したビンに
 玉ねぎを入れて、焼酎を注ぐ。
玉ねぎは、なるべく漬かるように入れましょう。

B容器を密閉したら、冷暗所に1週間ぐらい保存する。

これで、完成!

ストレートや、ジュースなどで割って飲みましょう☆

玉ねぎ酒を飲むと
これらの玉ねぎの健康成分が総合して働き
血圧を正常に保つだけではなく
糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞などの
血管系の病気も防いでくれます!

頑張りすぎずに血圧を下げよう!

トップページ
血圧と心臓のしくみ
血圧を下げる要因(前半)
下げるための要因(後半)
動脈硬化の原因とは?
抗酸化酸素の働きとは?
生活を改善して血圧を下げよう!
高血圧の基礎知識を知ろう
塩分=高血圧は間違いです!
血圧が高くなる時期がある!
高血圧のタイプ
「仮面高血圧」と「白衣高血圧」
降圧剤とグレープフルーツの相性は×
水は1日に2Lは飲むようにしましょう!
活性酸素を撃退させると、どうなる?
納豆と血圧の関係
酵素で血液を綺麗にする
酵素をもっと利用しよう!
酵素ドリンクで、高血圧を撃破!
キンカンとお酒の組み合わせ!
ゴーヤの苦みと血圧の関係
酒かすとココアで血液サラサラ
玉ねぎとお酒で、血栓を溶かす
野菜の力で、血圧降下!
1日フルーツ生活ぜひお試しあれ!
梅干で血流を促進させよう!
焼きリンゴで活性酸素を除去!
メカブの効果とは!
健康酒を作る時の注意点!
水分は多めに取ろう!
米ぬかの栄養素とは!?
キャベツジュースを飲もう!
レンコンジュースの秘密!
すりゴマと酢を合わせよう!
リンゴでスープを作ってみよう!
黒豆スープを作ろう!
梅を煮て血液サラサラ!
セロリの効果
きなこ牛乳を飲もう!
干ししいたけの効果
納豆おかかで、血圧を安定させよう
柿の茶葉で血圧を下げる
ミカンの皮をお茶にしよう!
リンゴの皮茶
ヨーグルトの効果とは
ヨーグルトの相棒とは
ドライプルーンの効果とは
ショウガキムチを食べよう
姿勢を正すことによって!
正しい歩き方って
ふくらはぎは、重要?
血液の循環を良くしよう

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system