頑張りすぎずに血圧を下げよう！>１日フルーツ生活ぜひお試しあれ！

フルーツのみで１日生活する目的は、体内の潜在酵素の
無駄使いを防ぎ、臓器を休ませて、溜まっている
有害物質を体外に排出させることです！

ここで行うのは、通常の食事を１日やめて
フルーツや野菜だけを「朝」「昼」「晩」に食べる食事法で
プチ断食とも言えます！

肥満や便秘の人、胃がもたれやすい人で
体が重たく感じている人など、向いています！

１日フルーツ生活の効果は、２つあります！

ひとつは、食べる量を最小限にすることで
日ごろ酷使している胃腸や肝臓、腎臓などの
臓器類を休ませて、活性化できることです！

ふたつめは、果物や野菜に豊富な食物繊維によって
腸内をきれいにして善玉菌を増やし
余分なコレステロールや糖質、有害物質を
体の外に排出するので、コレステロール値や血糖値
血圧を下げることになるということです！

これらを実行することによって
腸がきれいになって、血液中に有害物質がなくなります！
そして、アキャンソサイトという
活性酸素に傷つけられて表面が凸凹になった赤血球が減って
赤血球が毛細血管のすみずみまでスムーズに流れてくれるので
酵素が全身に行きわたります！

さらに白血球やリンパ球、免疫細胞が活性化するので
メタボリックシンドロームや
生活習慣病の発生も防いでくれるのです！