頑張りすぎずに血圧を下げよう！>キンカンとお酒の組み合わせ！

キンカンには、強い抗酸化作用があって
活性酸素の発生を防いでくれるだけでなく
免疫力を高めてくれるので
カゼ予防にもなります。

また、食物繊維やカリウム、カルシウムなどが
たっぷり含まれているので、腸内の余分な脂質や
糖質を便として排出して、コレステロール値や
血糖値などを抑えながら、血圧の上昇を防いで
大腸ポリープや大腸がんの予防にもなります！

カリウムは、骨粗しょう症の予防にも役立ちます！

このように強力な抗酸化作用と血圧の上昇を防ぐ
栄養分が豊富なキンカンを、ストレスや疲労を回復させ
血液の循環を良くするお酒と組み合わせたのが
「キンカン酒」です！

両方の優れた健康効果が合わさって
血圧を下げて安定させる効果が期待できます！

１日に40〜50mlぐらいが適量で
水やお湯で割っても効果は、変わりません！

●キンカン酒の造り方●

材料：キンカン　300g
　　　ホワイトリカー　700ml

作り方

?キンカンをよく洗い、水気を拭き取る。

?煮沸消毒をした、密閉容器に入れて
　ホワイトリカーを注ぐ。

?密閉容器のフタを閉めて、キンカンを漬け込む。
（押し入れなど、日があたらない所のが良いです！）

?１ヶ月もすると、キンカンの香りがふんわりと漂う
　キンカン酒ができあがります☆