頑張りすぎずに血圧を下げる方法50

高血圧や糖尿病など、代謝の異常によって
起こる病気は、ほとんどが一度起こると生涯
治らないものが多いようです。


命を支えていく基本的なメカニズムの一部が
壊れてしまったためです。
早い段階でメタボリックシンドロームに気づいて
このメカニズムのくるいを
修復しなければ高血圧の場合
一生、降圧剤を飲み続けてしまうことになるのです。

高血圧も、多くが肥満が原因で
動脈硬化が進んで発症するのです。
頑張りすぎずに血圧を下げるコツや
食事と生活習慣、運動の面から
わかりやすく説明させていただきます!
健康を維持して
快適な生活を送りましょう

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頑張りすぎずに血圧を下げよう!

トップページ
血圧と心臓のしくみ
血圧を下げる要因(前半)
下げるための要因(後半)
動脈硬化の原因とは?
抗酸化酸素の働きとは?
生活を改善して血圧を下げよう!
高血圧の基礎知識を知ろう
塩分=高血圧は間違いです!
血圧が高くなる時期がある!
高血圧のタイプ
「仮面高血圧」と「白衣高血圧」
降圧剤とグレープフルーツの相性は×
水は1日に2Lは飲むようにしましょう!
活性酸素を撃退させると、どうなる?
納豆と血圧の関係
酵素で血液を綺麗にする
酵素をもっと利用しよう!
酵素ドリンクで、高血圧を撃破!
キンカンとお酒の組み合わせ!
ゴーヤの苦みと血圧の関係
酒かすとココアで血液サラサラ
玉ねぎとお酒で、血栓を溶かす
野菜の力で、血圧降下!
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梅干で血流を促進させよう!
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健康酒を作る時の注意点!
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黒豆スープを作ろう!
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セロリの効果
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干ししいたけの効果
納豆おかかで、血圧を安定させよう
柿の茶葉で血圧を下げる
ミカンの皮をお茶にしよう!
リンゴの皮茶
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ドライプルーンの効果とは
ショウガキムチを食べよう
姿勢を正すことによって!
正しい歩き方って
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血液の循環を良くしよう

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